Как улучшить работу мозга?

   Память - способность человеческого мозга воспринимать, обрабатывать, запоминать и использовать полученную информацию. Слишком большой объем информации - нагрузка на нервную систему. Иногда мозг стирает часть данных, которые считает ненужными. Поэтому человек может забыть номер квартиры друга или не убрать приготовленную еду в холодильник перед сном. Наш мозг, как и тело, нуждается в тренировке. И не случайно социальным работником с. Колтовское Светланой Коноваловой была выбрана такая тема для мини-клуба, как: «Как улучшить работу мозга?» В ходе мероприятия специалист дала несколько полезных советов по улучшению памяти: заниматься любой регулярной деятельностью; полноценный сон; физкультминутки, разгадывание кроссвордов; не менее важна и социальная активность (семейные обеды, встречи с друзьями, посещение кружков по интересам) и многое другое.