Здоровый образ жизни

   Образ жизни человека - это важный составляющий фактор по сохранению здоровья и снижению риска неинфекционных заболеваний (НИЗ) путём контроля над поведенческим характером риска. Социальный работник п. Колышлей Наталия Колдаева со своими получателями услуг провела заседание мини – клуба на дому на тему: «О здоровом образе жизни». В ходе беседы она рассказали, что здоровый образ жизни подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя, соблюдение рациона питания, физическую активность (физические упражнения, спорт и тому подобное), укрепление психического состояния и другие меры по укреплению здоровья. Подвели итог встречи: здоровый образ жизни помогает нам успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.