Как спасаться от жары

    Высокая температура воздуха – это серьезное испытание для людей пожилого возраста, обусловленное снижением устойчивости их организма к воздействию солнечных лучей. Опасность повышается, если человек имеет в анамнезе хронические физические или когнитивные заболевания, избыточный вес, принимает определенные лекарственные препараты. Как жара влияет на организм пожилого человека и что делать, чтобы избежать ее негативных последствий: вот эти вопросы мы обсудили с получателями услуг на заседании мини- клуба под названием: «Как пожилым людям спасаться от жары». В ходе нашей беседы мои слушатели узнали о безопасном поведении в жару. Я рассказала, что в жаркие дни особенно важно соблюдать питьевой режим, отказаться от тяжелой пищи, физических нагрузок и дальних прогулок, обязательно проветривать помещение, чаще принимать душ и не выходить на улицу в наиболее горячие часы- с 11 до 17. Все участники мини-клуба получили памятки: «О безопасном поведении в жару». В завершении мероприятия я провела профилактическую беседу о противопожарной безопасности и как не стать жертвой мошенников.

Елена Телегина, социальный работник п. Колышлей.