Витамины на грядке

На здоровье человека влияют многие факторы - гены, вирусы, бактерии , окружающая среда, но не все из них находятся под контролем. Питание пожилых людей отличается от диетических потребностей других возрастных групп. Среди способов замедлить развитие дегенеративных заболеваний, наиболее простыми являются полноценное питание и прием витаминов и пищевых добавок. И не случайно эту тему затронула на заседании мини-клуба на дому социальный работник д. Немчиновка Юлия Шамрай, ведь витамины растут на нашем огороде. В ходе беседы, она рассказала о том, для чего нужны витамины, как их правильно принимать, о свойствах овощей, ягод, фруктов. Во время  мероприятия пожилые люди поделились советами: как сушить  и замораживать овощи, ягоды, фрукты.