Активное долголетие. Мёд-кладезь полезных веществ

   В осенне-зимний период иммунитет человека ослабевает, поэтому его необходимо поддерживать различными витаминами. Мёд – не только кладезь полезных веществ, но и вкусное лакомство. Поэтому я выбрала тему для своего очередного мини - клуба: «Мёд – ценнейший дар природы». В ходе мероприятия я рассказала об истории мёда, его полезных свойствах, какой он по консистенции, цвету и вкусу,  о множестве сортов (несколько видов меда я привезла с собой).
«Сколько же мёда в день можно есть?» - таким вопросом задались мои подопечные. Норма для здорового человека – не больше 3 чайных ложек в день. Если есть хронические заболевания или особенности здоровья – лучше проконсультироваться с врачом. Мёд богат антиоксидантами, положительно влияет на холестерин, улучшает пищеварение, иммунитет.
В ходе нашей беседы я ещё раз напомнила и вручила буклеты о противопожарной безопасности, терроризме, мошенничестве. А в завершении встречи каждый из получателей услуг получил небольшой презент – баночку мёда. После вручения мини-подарков мы устроили чаепитие, где продегустировали несколько сортов мёда. Всем очень понравилась наша встреча, так как она была не только познавательной, но и весёлой.

Татьяна Носкова, социальный работник.