Активное долголетие…
В современном обществе всё больше внимания уделяется вопросам активного долголетия, а также поддержанию когнитивных и физических функций у пожилых людей. Исходя из этой цели, я выбрала темой мини-клуба на дому у получателей «Польза собирания пазлов», как один из увлекательных и доступных способов сохранения здоровья мозга и эмоционального благополучия.
Пазл – это разделённое на множество фигурных частей изображение, которое необходимо собрать воедино. Этот вид деятельности не только приносит удовольствие, но и оказывает положительное влияние на умственные способности, память и настроение.
Пазлы требуют от человека сосредоточенности, внимательности и способности к пространственному мышлению. Это удивительное занятие, которое не засоряет мысли, как например просмотр телевизора или видеороликов. Мысли не путаются, не разбегаются, а напротив концентрируются и раскладываются по полочкам.
В процессе сборки пазлов мои получатели услуг старались анализировать форму деталей, сопоставлять их между собой и учитывать общую картину. Получатели заметили, что, когда видишь, как постепенно складывается картинка, чувствуешь удовлетворение и радость.
Собирание пазла также способствует социальной активности. Многие пенсионеры объединяются в группы, где они могут обмениваться опытом, делиться успехами и обсуждать новые идеи. Совместная работа над большими картинами создает атмосферу дружбы и взаимопомощи, что снижает чувство одиночества и изоляции. Так, пока собирали картинки, пожилые женщины обсудили новости и воспоминания.
К тому же, этот вид досуга подходит для семейного отдыха. Дети и внуки могут присоединиться к процессу, создавая крепкую связь поколений через общее увлечение.
Работа с пазлом обладает успокаивающим эффектом. Монотонность действий и необходимость сосредотачиваться на одной задаче помогают отвлечься от повседневных забот и тревог. Также завершение картины приносит ощущение удовлетворения и радости от достижения цели.
Таким образом, вместе с моими подопечными, мы пришли к выводу, что собирание пазлов является полезным занятием для пожилых людей. Это доступный и интересный способ провести свободное время, который приносит радость и пользу одновременно. А результат налицо!
Игнатьева Ю. - социальный работник с. Пограничное