Старость - это не возраст, а состояние организма…

   Старость - это не возраст, а состояние организма, проявляющееся первыми болями, усталостью и хроническими болезнями. Она наступает тогда, когда тело сигнализирует о своей уязвимости и ограничениях.

В рамках мини-клуба на дому мною была представлена информация о распространённом недуге, с которым нередко сталкиваются пожилые люди. Распространённый симптом старения — головокружения, шумы и звоны в ушах. Важно вовремя обратиться к врачу-отоларингологу, затем к неврологу и возможно к эндокринологу. Точное диагностирование помогает подобрать правильное лечение.

Для улучшения координации и равновесия полезны специальные физические упражнения. Я составила сборник из 24 упражнений и провела занятия в мини-клубе, помогая освоить полезные техники.

Также напомнила подопечным о правилах безопасности дома и предосторожности против мошенничества. Особое внимание уделили действиям в чрезвычайных ситуациях, включая установку приложений для оперативного оповещения.

Алиса Казарян, социальный работник села Хопёр