Правила питания в течение Великого поста

     Великий пост представляет собой самый длительный и суровый период ограничений, предназначенный для подготовки православных христиан к Пасхе - важнейшему религиозному празднику. Каждый год продолжительность поста одинакова и равна 48 дням, причем самыми строгими являются первый день (Чистый понедельник) и последняя неделя (Страстная седмица). Во время поста рекомендуется отказаться почти полностью от пищи животного происхождения, однако ограничения зависят также от конкретного дня недели.

     Важно помнить, что смысл поста не сводится исключительно к отказу от еды. Помимо изменений в питании, людям стоит оставить вредные привычки и развлечения. Основное внимание должно уделяться духовной стороне: молитве, участию в богослужениях, добрым делам. По православной традиции Великий пост символизирует путь очищения души через подражание Иисусу Христу, пребывающему 40 дней в пустынном одиночестве. Хотя многие россияне воспринимают пост преимущественно как диету, истинная цель состоит именно в изменении личности человека к лучшему. В частности, на протяжении данного периода лучше избегать употребления следующих видов продуктов: мясо и птицу, мясные полуфабрикаты и колбасы, молочные продукты, включая молоко, творог, сметану, сливочное масло и сыры, яйца и содержащие их блюда, сливочных соусов, алкоголя (за исключением отдельных разрешенных случаев), сдобы и выпечки с добавлением яиц и масла.                                                                                                 

     Эти моменты были подробно рассмотрены на встрече социального работника поселка Колышлей Марины Торгашевой с участниками её мини-клуба. Завершилось мероприятие обсуждением вопросов профилактики мошенничества, предупреждения террористической угрозы и защиты здоровья от простуды.