«Юмор продлевает жизнь»

   Тема клуба «Юмор продлевает жизнь», выбрана не случайно, она актуальна в преддверии дня смеха-1 апреля. Юмор может влиять на продолжительность жизни через снижение стресса и улучшение самочувствия.  Юмор помогает справляться с трудностями. Через шутку человек как бы получает дистанцию от своей проблемы, смотрит на ситуацию под другим углом и перестаёт воспринимать её как всепоглощающую.

Юмор повышает стрессоустойчивость. Люди, которые умеют смеяться над собой и обстоятельствами, реже впадают в депрессию, легче выходят из конфликтов и быстрее восстанавливаются после жизненных кризисов.

Юмор помогает увидеть сложную ситуацию как урок, а не как катастрофу. Способность смеяться над своими неудачами и ошибками делает человека более устойчивым к жизненным невзгодам.   Ни у кого нет сомнений в том, что чувство юмора помогает во многих жизненных ситуациях, а смех омолаживает организм. Причем это омолаживающее действие можно даже в некотором роде измерить. Ведь ученые подсчитали: 1 минута смеха продлевает жизнь на 5 минут, а по некоторым данным – на 15. Причём, это лекарство не имеет противопоказаний и абсолютно бесплатное. Юмор объединяет, помогает найти друзей, наладить контакт с людьми. Если при общении возникла неловкая пауза, иногда достаточно просто улыбнуться или отпустить уместную шутку, чтобы разрядить обстановку. Юмор продлевает молодость. Есть даже поговорка в тему: «чем больше для смеха причин, тем меньше будет на лице морщин». Улыбка молодит и украшает лицо лучше любой косметики, массажа и прочих процедур. Самое главное, ученые считают, что очень важно смеяться людям преклонного возраста. Участники клуба послушали о пользе юмора. Сами активно приняли участие: рассказывали анекдоты, вспоминали забавные истории из жизни, обсуждали комедии, юмористические передачи. Поступило предложение от участников поставить сценку. Получилось очень познавательное мероприятие, в первую очередь доброе, веселое и положительно влияющее на здоровье пожилых людей. Для которых любые положительные эмоции очень важны, заседание клуба прошло с улыбкой, все остались довольны и не хотели расходиться. Юмор действительно помогает пожилым оставаться в твердом уме и ясной памяти, жить не только дольше, но и лучше: позитивнее и интереснее!

Социальный работник с. Колтовское Коновалова Светлана Александровна.