В рамках социальной программы

   Здоровый образ жизни, поддерживаемый в пожилом возрасте, может добавить порядка пяти лет жизни для женщин и шести лет – для мужчин. Об этом говорится в исследовании шведских ученых. Поэтому не случайно социальный работник с. Колтовское Светлана Коновалова, в рамках социальной программы «Университет третьего возраста», выбрала тему «Здоровый образ жизни» для проведения заседания мини-клуба.  Мероприятие прошло на территории местного магазина «Березка». В ходе беседы социальный работник рассказала о том, что основы здорового образа жизни -это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона. Также был затронут вопрос о правильном питании, пользе утренней зарядки и хорошего настроения, о необходимости вакцинации от коронавирусной инфекции.  В завершении мероприятия социальный работник всем слушателям дала совет: «Начав один раз вести здоровый образ жизни- уже не отказывайтесь от этого достижения, иначе вместо пользы можно будет нанести вред своему  здоровью» и дала информацию.