Огород для пожилых людей
Для пожилой женщины, как считают исследователи, наилучшей формой физической активности является садоводство. Как сделать так, чтобы огород для пожилых людей приносил пользу и удовольствие? Вот на эту тему и было проведено заседание мини-клуба на дому у своих получателей услуг социальным работником Мариной Торгашевой. В ходе беседы она дала несколько рекомендаций: работайте, по возможности, сидя; не пытайтесь сделать все за один день; работайте без наклонов; подумайте о безопасности и многие другие рекомендации. Также специалист рассказала, как на своем участке разбить «ленивый огород» и что на нем должно присутствовать: в «ленивый огород» отлично «впишется» натянутый между деревьями гамак, в котором можно расслабиться и полюбоваться посаженными растениями!