Эликсир молодости и долголетия-огород!

Для пожилой женщины, как считают исследователи, наилучшей формой физической активности является садоводство. Британские ученые утверждают, что оно даже полезнее самых «крутых» и «продвинутых» фитнес-программ. Согласно проведенным исследованиям, у пожилой женщины за семь недель труда на даче уменьшается вес, талия становится тоньше, улучшаются когнитивные и психологические показатели. Об этом  и многом другом шла речь на  заседании мини-клуба на дому, которое провела социальный работник п. Колышлей Наталья Колдаева. В ходе беседы она  рассказала  о создании высоких грядок,  на которых сможет работать даже пожилой человек, имеющий серьезные проблемы с позвоночником, а также дала несколько полезных советов: как превратить огород для пожилых людей в источник удовольствия.