Как улучшить память и работу мозга?

   Память - способность человеческого мозга воспринимать, обрабатывать, запоминать и использовать полученную информацию. Слишком большой объем информации - нагрузка на нервную систему. Иногда мозг стирает часть данных, которые считает ненужными. Поэтому человек может забыть номер квартиры друга или не убрать приготовленную еду в холодильник перед сном. Наш мозг, как и тело, нуждается в тренировке. А хорошая память - это не врожденный, а приобретенный навык, который может развить каждый человек. О том, как улучшить память и работу мозга рассказала социальный работник с. Колтовское Галина Птицына на заседании мини-клуба. В ходе беседы она дала несколько советов по улучшению памяти: разгадывание кроссвордов, решение математических задач, ведение домашней бухгалтерии, рукоделие и многое другое. Не менее важна и социальная активность: семейные обеды, встречи с друзьями, посещение кружков по интересам.