Важно не зацикливаться на болезнях

   На протяжении жизни организм накапливает хронические заболевания, которые в пожилом возрасте остро проявляются. Процесс старения препятствует выработке гормона молодости. Важно не зацикливаться на болезнях, а стараться укреплять и закалять организм. Гимнастика и лечебная физкультура для пожилых людей и пенсионеров просто жизненно необходима. Она помогает урегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат, создать хорошее настроение людям среднего и старшего возраста. Вот и решила специалист Центра- Юлия Игнатьева со своими получателями услуг провести комплекс лечебной физкультуры на заседании мини-клуба. В ходе выполнения упражнений пожилые люди отметили повышение настроения и уверенности в себе.